小学女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
等级	单项得分	三年级	四年级	五年级	六年级
优秀	100	46	47	48	49
	95	44	45	46	47
	90	42	43	44	45
良好	85	39	40	41	42
	80	36	37	38	39
及格	78	34	35	36	37
	76	32	33	34	45
	74	30	31	32	33
	72	28	29	30	31
	70	26	27	28	29
	68	24	25	26	27
	66	22	23	24	25
	64	20	21	22	23
	62	18	19	20	21
	60	16	17	18	19
不及格	50	14	15	16	17
	40	12	13	14	15
	30	10	11	12	13
	20	8	9	10	11
	10	6	7	8	9

中学女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
等级	单项得分	初一	初二	初三	高一	高二	高三
优秀	100	50	51	52	53	54	55
	95	48	49	50	51	52	53
	90	46	47	48	49	50	51
良好	85	43	44	45	46	47	48
	80	40	41	42	43	44	45
及格	78	38	39	40	41	42	43
	76	36	37	38	39	40	41
	74	34	35	36	37	38	39
	72	32	33	34	35	36	37
	70	30	31	32	33	34	35
	68	28	29	30	31	32	33
	66	26	27	28	29	30	31
	64	24	25	26	27	28	29
	62	22	23	24	25	26	27
	60	20	21	22	23	24	25
不及格	50	18	19	20	21	22	23
	40	16	17	18	19	20	21
	30	14	15	16	17	18	19
	20	12	13	14	15	16	17
	10	10	11	12	13	14	15

大学女生一分钟仰卧起坐单项评分表（单位：次）
等级	单项得分	大一 大二	大三 大四
优秀	100	56	57
	95	54	55
	90	52	53
良好	85	49	50
	80	46	47
及格	78	44	45
	76	42	43
	74	40	41
	72	38	39
	70	36	37
	68	34	35
	66	32	33
	64	30	31
	62	28	29
	60	26	27
不及格	50	24	25
	40	22	23
	30	20	21
	20	18	19
	10	16	17